SUNI ANANDA

Yoga significa UNIÓN, así, todos los aspectos del ser se trabajan a través de la práctica de asanas y kriyas, de mudras y mantras, de meditación y momentos de silencio. Kundalini Yoga es una tecnología ancestral para pulir al ser y tocar la excelencia humana, con toda su luz y su sombra.

Cada clase de yoga es un regalo, una aventura, una historia, una experiencia profunda y única, vivida en comunidad, compartida con alegría y contundencia. El espacio te abraza, en un ambiente acogedor y luminoso, pacífico y entrañable. Construimos en cada sesión un espacio sagrado y propicio para SER y ESTAR, donde puedes expresarte en libertad y transparencia, en un ambiente seguro y cuidado.

Las clases de Kundalini yoga, te invitan a fortalecer, desde tu cuerpo y tu respiración, la intención de tu espíritu. Te invitan a dar pasos firmes y claros en tu proceso de sanación. Entendemos la sanación no como la desaparición de síntomas físicos o emocionales, sino como la apertura de la mente y la comprensión profunda del para qué de nuestras circunstancias de vida y la recuperación del poder y la autoridad sobre nosotros mismos: nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestras emociones, nuestra historia y nuestro destino.

Las clases de Yoga Gentil, son una espacio posible de práctica profunda y restauradora, para aquellos que tienen en su cuerpo alguna lesión o limitación, pero desean trabajar con una guía clara, firme, amorosa que les permita fortalecerse y regresar al equilibrio.

Concebimos a LA SALUD como un camino que se construye todos los días, y que se conforma de diversas maneras. Además del yoga, en Suni Ananda encontrarás otras maneras de moverte desde adentro y sanarte.

La clase de Bhangra te lleva a conectar con tu alegría natural, a expandir tu mente, a romper esquemas y a permitir que el corazón lata un poco más rápido! Con movimientos activos, poderosos, retadores y divertidos que harán que brilles.

Otro sendero es el autoconocimiento, que en el yoga se logra de forma sutil, y también en los espacios terapéuticos que Suni Ananda ofrece. Toda la semana, excelentes terapeutas de diversos métodos y formas, abren la puerta a explorar, revisar y sanar en cuerpo, mente y emociones.